「気持ちいい」と思わず言いたくなる心地良い睡眠体験ができるサプリ『爽眠α』

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サチコ先生
心地よい熟睡ができたときには、目覚めもスッキリしていて1日気持ちよく過ごせるものです。爽眠αはそんな質の高い睡眠を提供してくれる睡眠サプリです。

夜中に目が覚めてしまったり、朝起きても眠気が取れず二度寝してしまったり、眠りに関する悩みを抱えている人は多いです。
こうした人は熟睡できないため疲れも取れず、朝起きるのも大変です。
かと言って、目覚まし時計をいくつも使って無理に起きるようだと、さらに睡眠の質が下がる悪循環に陥ってしまいます。

こうした状態を改善して、熟睡できるようにと開発された睡眠サプリがあります。
そのサプリこそ「爽眠α」です。

爽眠αってどんな睡眠サプリなの?

現代社会では、やるべき事が多く、活動する時間が足りなくなりがちです。
そして足りない時間は、睡眠時間を削ることで補われるのが一般的です。
これは社会人であっても学生であっても変わりません。

遅く寝ているのに無理に早起きすると、睡眠時間が足りなくなります。
そうした生活を続けていると、さらに睡眠の質が下がり、よけいに熟睡できなくなってしまいます。
爽眠αは、こうした状況を変えるために作られた睡眠サプリです。

爽眠αを使えば、その成分として含まれているL-テアニンなどの働きにより、就寝中の中途覚醒時間が減ることが期待できます。
さらに起床時の疲れが軽減され、スッキリと爽やかな目覚めができると言われています。

また、爽眠αは「機能性表示食品」として届け出がなされ、消費者庁により受理されています。
さらに、すべての製品がGMP認定された工場で安全性に気をつけられながら生産されています。
そのため、非常に信頼性の高い睡眠サプリの1つだと言えるでしょう。

機能性表示食品とは?

「機能性表示食品」という言葉は、聞いたことが無いかもしれません。
これは2015年から施行されているもので、似たような役割であるトクホ(特定保健用食品)と比べれば歴史が浅いものだからです。

トクホは、国による厳格な審査があり、消費者も安心して使うことができる製品です。
しかし届け出から認定を受けるまでには、2年程度という長い期間と、多額の試験費用がかかります。
そのため、たとえじっさいに効果がある製品だったとしても、わざわざトクホとして認定を受けるのには困難がありました。

そうした状況に対応して生まれたのが、機能性表示食品です。
機能性表示食品でも、ヒトでの試験や、文献・論文により、製品に効果があることが科学的に示されなくてはいけません。
しかし面倒な国の審査が省略されるため、より短期間で認定を受けやすくなります。

基本的には、トクホの方が機能性表示食品より信頼性が高いという見解で間違いありません。
しかし機能性表示食品の方が優れている面もあります。
それは、機能性表示食品は「情報公開が義務付けられている」という点です。対してトクホには情報公開の義務はありません。

情報公開の義務により、特定保健用食品の情報を消費者庁のサイトで調べることが可能です。
そのため、気になれば自分の目で確認して効果を確かめることができるわけです。
また、情報公開しているため、メーカー側もいい加減な事はできないという信頼感にもつながっています。

(参考:消費者庁

GMP認定工場とは?

GMPとは「Good Manufacturing Practice」の略です。
この言葉は、医薬品及び医薬部外品の製造管理及び品質管理規則といった意味合いを持っています。
この認定を受けている工場では、原料の調達から製造、出荷に至るまで、製品が安全に作られているということになります。

 一緒に読みたい  品質の高い睡眠サプリは、このGMP認定工場で製造されている事が多く、安心して信頼できるものが多いです。

睡眠の質を高めるという、体にとって大切な目的のために摂取するのですから、安全性の高いものを選んできちんと続けるようにしましょう。信じて継続した人だけが体験できる熟睡感と出会えますよ。

↓その他おすすめの睡眠サプリについても是非ご覧ください。

睡眠サプリおすすめランキング|睡眠の専門家が厳選!

2017.02.28

爽眠αの睡眠サプリとしての力はL-テアニンにあり

爽眠αには「L-テアニン」「大麦乳酸発酵ギャバ」「クワンソウエキス」といった成分が含まれています。
これにビタミンB群が加えられています。

中でも注目したいのがL-テアニンで、これが爽眠αの目玉だと言っても良いでしょう。

L-テアニンによる快眠作用

「L-テアニン」は、緑茶に多く含まれているアミノ酸の1種です。
紅茶やほうじ茶などにも含まれていますが、緑茶ほど量は多くなく、食品から摂取するなら緑茶(抹茶・玉露)などが1番ということになります。

しかし緑茶はカフェインも多く含んでいるため、L-テアニンとともにカフェインも大量に摂取することになります。
こうした問題を避けるためには、爽眠αなどのサプリから摂取するのが良い選択でしょう。

L-テアニンにはさまざまな効果があります。それは「集中力向上効果」「リラックス効果」「睡眠改善効果」「カフェイン抑制効果」などです。
この中で重要なのは、リラックス効果と睡眠改善効果です。

L-テアニンを摂取すると脳波が変化し、リラックス状態でみられるアルファ波が活性化されます。
このことから、L-テアニンによってリラックス効果が得られることが確かめられています。

リラックス状態になれれば、就寝中もぐっすりと眠りやすくなり、疲れが取れやすくなります。
睡眠障害で悩んでいる人には、ありがたい作用でしょう。

またL-テアニンには、もっと直接的に睡眠の質を改善する働きも認められています。
実験によると、L-テアニンを摂取した人は眠っている時に覚醒する事が減るという結果が出ています。

また、目覚めた時のリフレッシュ感も高まり、スッキリと疲れが取れた状態で朝を迎えやすくなります。

大麦乳酸発酵ギャバによる健康効果

ギャバは最近注目を集めてい成分で、健康に良い作用が期待できます。
ギャバの摂取により、睡眠の質が高まったり、疲労が減って活力が増す作用が知られています。
また、ストレスに対抗する働きもあり、この面からも安眠に力を発揮します。

ちなみにギャバには、高めの血圧を下げる働きや、お肌の弾力を正常に保つ働きも認められています。
高血圧の人や、女性にもおすすめしたい成分です。

クワンソウエキスによる安眠作用

クワンソウは沖縄で自生している植物です。
古くから使用されている植物で、琉球王国と呼ばれていた時代には、宮廷料理としても用いられていました。

クワンソウは、眠り草と呼ばれるほど眠りと関係が深い植物です。
そのため、沖縄では眠れない時にクワンソウを食べれば良く眠れると使われてきました。
その効果は、実験により確かめられています。

爽眠αは副作用の心配がある睡眠サプリなの?

L-テアニンは、動物実験により安全性が確認されています。
これは、大麦乳酸発酵ギャバやクワンソウエキスについても同様です。
このように安全性の高い成分で作られているため、爽眠αの副作用は心配しなくてよいと考えられます。

大量摂取でもしない限り問題は無いでしょう。

口コミやレビューも高評価の多い睡眠サプリ「爽眠α」を試してみた

機能性表示食品の認定を受けているということは、当然質の高いサプリメントということになります。

実際に使用している人の口コミも好評なものが多く、体調や睡眠の質自体の改善を実感している人も多く見受けられました。そんな爽眠αの体験レビューです。

爽眠αの初回お試し1週間分には、睡眠に関するガイドブックなどが付属しています。

1週間分のお試しは「あくまで体との相性を確かめるため」と表記があります。薬ではないので1週間で劇的な変化が出るほどの即効性はありません。

爽眠αの裏面の表示

L-テアニン含有食品という名称になっています。睡眠の質を高めるための栄養成分が豊富に含まれています。

爽眠αを手に出してみたところ。サプリメントとしては標準的なサイズで無味無臭。飲みやすさは特に問題ありませんね。

今回は「私、睡眠の質が低いです」と自負する男女3名に3カ月間爽眠αを飲んでもらいました。リアルな感想をご覧ください↓


めがねをかけた女性
  • 1人目【なかなか寝付けない系女子】23才|ふみちゃんさん

考え事をすると寝付けなくなりませんか?

私は人一倍寝付きが悪いと思っていて、寝よう寝ようと考えるほど眠れなくなっていく体質です。
寝るときには考え事をしないようにするのが常識なんて言われてますけど、考え事をしないようにしようって考えること自体が私の頭を冴えさせていく原因になってしまい…

今回この爽眠αが睡眠のサポートサプリとしては初めてだったので、楽しみに感じながら試させてもらいました。

1カ月目・・・特に何も変わった感じはせず。サプリだから仕方ないかぁという感じに。

2カ月目・・・たまに凄くぐっすり眠れる日が出てくる。もしかして?と期待でウキウキしてました。

3カ月目・・・まだまだ寝付きのわるい日はあるものの、ぐっすり眠れる感はすごく上がりました。寝起きの目覚めの違いを感じます。

私の場合、効果が目に見えて分かるようになるまで時間がかかった印象ですけど、サプリメントでこんなにも体質に変化がでるんだなぁというのが素直な感想です。
私よりももっと睡眠のことで悩んでる人なんかは、こういうサプリを積極的に試してみるといいかもしれませんね。

なかなか寝付けない人は試してみる価値のあるサプリという感想です。


  • 2人目【朝どうしても起きれない系男子】27才|たかおさん

朝が本当に弱いんです。低血圧のせいと思ってたけど。。

学生の頃から朝起きるのが苦手で遅刻魔でした。先生にはよく怒られてましたけど治そうと思っても治らず。なんかの病気なんじゃないか?って自分でも心配するくらい、本気で起きれない人でした。

社会人になって少しは意識が高くなったのか、それともホルモンバランスとかの問題なのか、学生の頃よりは起きられるようになってきました。でも朝はツラくやる気だけでどうにかならない日もあったりで・・・実際、無理矢理起きても体調が悪くて会社を休んだ日もあった程です。

低血圧のせいかな?と自分ではずっと感じてましたけど、今回このサプリを試すことで考えが変わった部分があります。

それは、自分には栄養が足りて無かったんじゃないかな?ということ。寝たり起きたりにも体力を使うし、寝付きやすい起きやすいという体質を作るにはその為に必要とされる栄養を体内に入れておく必要があると知って目からうろこでした。

爽眠αにはその栄養がたくさん入っていて、3カ月で自分の体調が見違えるように変わったことに感動してます。間違いなくこのままリピート確定です。

僕と同じように遅刻魔の学生にもおすすめだし、朝がツライと感じるような人は難しく考えずに気軽にはじめてみたらいいと思いました。


  • 3人目【日中やる気でない系女子】20才|ゴチコさん

疲労感が取れなくて日中はぐったりしてます

日中元気がないよねーと良く言われてて、自分でもそれは分かってました。

やる気がないとかじゃなくて、なんというか・・そのままですけど、本当に元気がでないんです。やる気もない。活力がない?っていうんでしょうか。自分ではどうすることもできず悩んでました。

元気を出すために、栄養ドリンクを飲んだり、体を鍛えてみたり、色々したんですけど特に効果なし。そんな時に本で「睡眠が大事」っていう記事を見て私これかもって思ってたんですよね。だから今回爽眠αというサプリを試せるのはすごくうれしかったです。

飲んで2カ月くらいですかね、私の場合はそれくらいで朝起きたときから体がシャキッとする感じになってきて。日中もいつもより動けるかも。って感じました。すごーこれやばーって周りの友達に自慢しました笑

それで、サプリ飲んでることを知らない母親から、なんかいいことあった?今日元気だけどって言われて。やっぱり私人から見ても元気やんって。嬉しかったです。

サプリは安いやつを飲んだことはあっても、こういう専門的なものは試したことがなかったのでこれからも飲みたいです。こんなに体調が変わるなら薬より絶対いいしおすすめです。


ネット上での口コミも上々ですが、今回ねむけんで被験者となってもらった3名のリアルな体感としても上々の様子でした。

睡眠サプリの効果はどうしても感じにくい、分かりにくいと言われがちですが、寝起きや日中の体調の変化を感じられれば、それは体内環境が変わり始めている証拠です。

ぐっすりとよく眠れるように、爽眠αのような品質の高い睡眠サプリを生活の一部として取り入れることは、ただの気休めなどではなく非常に有効な手段の1つと言えます。

睡眠サプリ爽眠αはamazonや楽天で買える?

爽眠αは、amazonや楽天でも購入可能です。
ポイントを消費したい場合や、ポイントを稼ぎたい場合などには有効でしょう。

しかし基本的には、公式サイトで購入した方がお得です。

まず現在公式サイトでは、「7日分500円」というキャンペーンをおこなっています。
これは爽眠αを試してみたい人にはありがたいサービスでしょう。
ただし、あくまでお試しサービスであるため、初回限定で一世帯につき1回限定です。

7日分500円サービスは、定期便限定のサービスです。しかし7日分使ってみて、体に合わないようなら解約することも可能です。ただし、爽眠αが発送される7日前までに解約手続きをする必要があり、これを過ぎるともう1回分は購入する必要があります。

7日分だけ送られてくるのは初回だけで、それ以降は30日分が送られてきます。
2回目以降は「30日分3980円」となっていきます。
単品で購入した場合は、送料手数料込で「30日分6800円」となるため、定期便の方がだいぶお得です。

また、amazonや楽天では単品購入時と近い値段になるため、公式サイトを利用するのが無難です。

ちなみに、爽眠αを使い続ける場合は、3ヶ月おまとめサービスを利用するのが良いでしょう。
爽眠αが送られてくる間隔が、毎月ではなく3ヶ月に1回になりますが、代わりに90日分が一気に送られてきます。
このサービスを使えば「30日分3480円」となるためさらに500円お得になります。


  • 爽眠αをお得に試せる公式サイトはこちら



初回お試し500円(ワンコイン)は誰でもはじめやすくて非常に良いキャンペーンだと思います。

日頃の生活リズムが整わず、どうしても睡眠の質が向上しないという人は、機能性表示食品の高品質サプリメント「爽眠α」を早速お試ししてみることをおすすめします。

爽眠αは熟睡感のアップと体質改善に効果的な睡眠サプリ!

爽眠αは、緑茶で話題になったL-テアニンが含まれている睡眠サプリです。
L-テアニンにはリラックス作用や睡眠改善作用が知られており、効果が期待できます。
夜中に目が覚めてしまう人や、朝スッキリと起きられない人にお勧めの睡眠サプリだと言えるでしょう。

現在、500円で試すことが可能なキャンペーン中ですので一度試してみると良いのではないでしょうか。

サチコ先生

睡眠の質を向上させる成分を含んだサプリメントを摂取することは、サプリ先進国の欧米ではもはや常識になっています。

睡眠薬を使うのには抵抗があるという人でも、副作用がなく気軽にはじめられる睡眠サプリは非常におすすめできます。自分の体質や目的に合ったものを選びましょう。

心地良い睡眠の必需品!おすすめ睡眠サプリ(眠活サプリ)

2017.12.28
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