YOKONE2は睡眠時無呼吸症候群を改善できる横向き寝専用枕

自分に合う枕を買おうとしても沢山の種類があってどれがいいのか迷ってしまいます。正しい選び方を教えてください。

枕を選ぶ上で大切なのは寝る姿勢です。一般的な枕は仰向け用ですが、日本人の約45％が横向きで寝ています。そんな人におすすめなのが横向き寝専用の枕です。

朝起きると首が痛い、肩がこっている、腰が痛い、疲れが取れない。あるいは、熟睡したいのに眠りが浅い…途中で何回も目が覚めてしまう事はありませんか？このような症状で悩まれている方は、身体に負担のかかる寝方をしている可能性があります。

寝る事で、起きている時に受けたダメージや疲労を回復させるのですが、身体に負担のかかる寝方をしているとその回復を妨げてしまい身体に不調をきたしてしまいます。横向き専用枕のYOKONE2は、起きた時の首や肩、腰に痛み感じる人や眠りが浅く何度も目が覚めてしまうなどの悩みを抱えている人に使ってほしい枕です。

YOKONE2は睡眠の色々な悩みを解決してくれる横向き寝専用枕です

寝るときの姿勢は大きく分けると、仰向け、横向き、うつぶせの3パターンあります。その中でも横向き寝は、安眠するのに最も理想的な寝姿勢とされ東洋医学でも古くから健康の維持のために推奨されています。

またニューヨーク州立大学ストニーブルック校の研究では、横向きで寝ることでアルツハイマーの予防にもなると報告されています。

横向きで寝ることでアルツハイマーの引き起こす物質のアミロイドβを除去する最も適した姿勢だということが明らかになりました。
引用：Stony Brook University

理想的な寝方と言われる横向き寝に最適な枕がYOKONE2です。従来の枕を使い横向きで寝ると頭を支えきれず、血流が滞ってしまい起きた時に首や肩に痛みやコリの症状がでてしまいます。YOKONE2は、頭、首、肩、腕の4点で支え負荷を分散することで首や肩に負担をかけません。仰向けやうつぶせに比べて、横向きで寝ることは、腰への負担も少なく腰痛で悩む人にとっても最適な寝方になります。

首の痛みや肩こり、腰痛の改善にもYOKONE2は効果的です

起きた時に肩や首、腰に痛みがでるのは、寝ている時にかかる負荷を上手く分散できていないからです。寝ている時に腰や背中、首に重い負荷がかかります。その負荷が分散できないと血液の流れが悪くなります。睡眠時にに血液が全身に流れる事で、老廃物を流し酸素や栄養を身体中に行きわたらせ身体の回復させます。

睡眠中に負荷がかかり血液の流れが悪くなってしまうと老廃物が溜まり、疲労が抜けにくくなります。身体が回復されにくい状態になるわけですから怪我や病気も治りが遅くってしまいます。首の痛みや肩こり、腰痛の改善には、身体に負荷のかからない寝方をして血液の流れを良くすることが大切です。YOKONE2を使って睡眠をとると腰や背中、首への負荷が減り、痛みの原因となる血液の流れをスムーズすることで症状を改善できます。

横向き寝専用枕YOKONE2でいびきや睡眠時無呼吸症候群も改善できます

いびきの原因は気道が狭くなってしまう事です。それが悪化すると睡眠時に無呼吸となってしまい、慢性的に無呼吸になると睡眠時無呼吸症候群になります。症状を改善するには、横向きに寝る事です。仰向けで寝ると、気道の周りの組織が重力とともに気道を狭めてしまい呼吸がしずらくなります。

いびきや無呼吸の状態が続くと身体が酸素を取り込もうと活動的になります。寝ていても身体が活動状態にあるわけですから、眠りも浅くなってしまい夜中に何度も目が覚めたり、長時間寝ても疲れが取れなくなってしまいます。

横向きで寝る事で気道が確保でき呼吸がしやすくなるのでいびきや無呼吸が改善されます。そのため睡眠の質が上がり身体が回復しやすくなり疲れが取れすっきり起きれるようになります。

お腹の大きな妊婦さんにもYOKONE2がおすすめ

妊娠中期までは、寝る姿勢についてそこまで気にすることはありません。ただお腹が大きくなる妊娠後期以降は、横向き寝がおすすめです。横向き寝の中でも、妊婦さんに楽な姿勢は「シムス体位」です。内臓への圧迫も少なく血液の流れも妨げないので、むくみの予防にもなります。

またシムス体位で寝る事で大きくなったお腹の圧迫感やストレスを緩和してくれます。

横向きで寝るなら普通の枕でも良いんじゃない？と疑問に思う方もいますよね。普通の枕でも横向きで寝ることは出来ますが、重心が曲がってしまい骨盤が歪んでしまうことがあります。

横向き専用枕のYOKONE2は、頭、首、肩、腕の4点で支えるので負荷がかかりにくく、横向きで寝ていても頭と体が水平に姿勢保たれるので肩や首が痛くなることがありません。

YOKONE2を使って睡眠を取ると多くのメリットが！美容によくニキビやほうれい線、シワなどを予防します

シワやほうれい線が気になって横向き寝が出来ない人にもYOKONE2はおすすめです。

横向きの姿勢で寝ると、顔の側面に圧力がかかりほうれい線やしわが目立つようになります。また枕のシーツと肌が擦れるのでニキビの原因になることもあります。その他にも顔の歪みや歯並びを悪くするなど色々なデメリットもあると言われています。ですがそれは普通の枕を使って横向きで寝た場合です。

普通の枕は仰向けで寝るために作られているので、横向きで寝てしまうと枕が低すぎたり、逆に高すぎたりして頭部の負荷が分散されず顔を圧迫します。その結果シワやほうれい線が深くなり、顔が歪むなど原因になります。

YOKONE2は、顔にかかる負荷を分散する仕組みになっているので、シワやほうれい線、顔の歪みの心配もありません。またリラックスウレタン素材を使っているので清潔感が保たれニキビの予防にもなります。

横寝専用枕YOKONE2の特徴

横向き寝で得られるメリットは、いびきや睡眠無呼吸症候群の防止、腰痛や肩こり改善、睡眠の質の向上など様々なことがあげられます。横向き専用枕YOKONE2の特徴を紹介します。

寝返りをうっても横向き寝を維持できる

メリットの多い横向き寝でもずっと同じ姿勢で寝ることは難しいです。最初は横向きで寝ていても起きた時仰向けになっていることはありませんか？睡眠中は、身体の血流を良くしようと無意識に寝返りをしたり、寝相を変えます。寝る姿勢が変わってしまうわけですからいびきや無呼吸、腰痛の防止や改善が出来なくなります。

普通の枕では、睡眠中ずっと横向きで寝る姿勢をキープすることは難しいですが、横向き専用枕YOKONE2なら寝返りを打っても横向き寝を維持できるようになっています。横向きが維持できる仕組みは、枕の高さにあります。普通の枕と違い首や肩を支える設計になっているので高さがあり、仰向けで寝ると首がつかれるため自然と横向き寝になります。

睡眠の質があがることで短い時間でも疲れが取れる

横向き寝を維持するのでいびきや無呼吸がなくなり、睡眠の質が上がります。睡眠の質があがると脳や身体がしっかり休息をとることが出来るので短い時間の睡眠でも疲れやストレスが緩和されます。

睡眠の質が上がることで朝もスッキリ目が覚めますし、疲れが残りにくいので日中の活動効率も上がります。大切なのは睡眠時間ではなく、睡眠の質です。脳と体がよりリラックスして休息できるための準備を心がけましょう。

横向き寝のデメリットを解消してくれる

横向き寝にはメリットも多いですが少なからずデメリットもあります。その中でも大きなデメリットは、骨盤が歪むことです。普通の枕では横向きで寝ると重心が曲がってしまい骨盤の歪みに影響してしまいます。YOKONE2なら横向きで寝ていても重心が曲がらないので骨盤が歪む心配もありません。

いびきや無呼吸で悩んでいるなど、横向き寝を取り入れたいと思っている人は、理想的な横向き寝を実現するために設計されたYOKONE2を試してください。

旧型YOKONEと新型YOKONE2の比較

以前販売されていたYOKONEは、多くのメディアに注目を浴び楽天でも1位になるほどの人気商品でした。そのYOKONEに改良を加えたのがYOKONE2です。旧型から共通しているポイントは次の3点。

• 頭・首・肩・腕の4点で支えることで頭部を水平に保つことが出来るので身体に負担をかけず質の良い睡眠がとれます。
• リラックスウレタン素材を使用しているので頭が沈み過ぎず適度なフィット感があり、弾力性をもっているので頭部の圧力を分散してくれます。
• 枕の幅が広いので寝返りをうっても横向き寝を維持できるようになっています。

旧型のYOKONEと新型のYOKONE2ではどこが変わったのか比較していきます。

新型のYOKONE2は形状が大きく変化

枕の形状は下半分は旧型と同じですが、上半分が羽のある形になり寝る前の読書などにも最適です。無理なく快適な姿勢で過ごせる為、リラックスして眠りにつくことが出来ます。

枕の高さを自分好みに調節できる

リラックスウレタン素材の高さ調整板が2枚付属されるので、自分の体格に合わせて高さを変えることができます。

睡眠の質向上にこだわって枕カバーを冷感素材に改良

枕のカバーを冷感素材にして質の高い眠りを促します。

昔から『頭寒足熱』という言葉があるように、頭を冷やして足元を温めるとよく眠れて健康にも良いとされています。頭を冷やすことで脳を休息させ寝つきも改善されます。

枕の硬さが2種類から選択できるように

旧型のYOKONEは、硬さを選ぶことができませんでしたがYOKONE2では「硬め」「柔め」の2種類から選択ができるようになりました。

枕の高さや形と同じように、人それぞれ自分に合った好みの硬さ（弾力）を選ぶことで、より快適な睡眠を実現するように設計されています。

毎日の睡眠時にYOKONE2を使ってみた体験レビュー

実際に我が家でYOKONE2を使ってみたので体験談をご紹介します！いびきがひどかった主人に劇的な体調の変化が見られ、大満足の結果に！

いびきや睡眠時の無呼吸を自分で気づくことは難しいですよね。気付かないうちにいびきが悪化してしまい睡眠時無呼吸症候群になってしまう事もあります。私の主人も病院で睡眠時無呼吸症候群と診断されCPAP装置を使った治療を受けましたが合わずに途中で断念することに…

CPAP療法は、睡眠時に空気のでるマスクを着用します。このマスクは睡眠時に気道が塞がらないように、空気を送り込み無呼吸を予防します。ただ、就寝時にマスクをつける不快感や強い空気を送り込まれることで、苦しさを感じ寝付けなくなり主人のようにCPAP療法を途中で辞めてしまう方が多いそうです。

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠をとっても疲れが取れないわけですから本人にとっても辛い病気です。また大きないびきをかくので周りも大変な思いをします。CPAP療法に変わる改善方法が何かあればと調べたときにYOKONE2を見つけ購入しました。

YOKONE2を使って寝て初日から効果あり

普段使っている枕からYOKONE2に変えました。枕を変えたことで寝にくくなるのかなと思いましたが、その心配もなく主人は就寝。いつもなら寝てすぐにいびきをかくのですが、この日はちょっと鼻息が荒いくらいでした。おかげで私もぐっすり寝れるようになりました。いびきがなくなるだけで、周囲のストレスもかなり軽減されます。

枕をYOKONE2に変えてから1週間後には手放せないアイテムに

YOKONE2に変えてからいびきは減り無呼吸も格段に減った気がします。使っている主人に感想を聞いたら「熟睡できているせいか昼間眠くならなくなった」と満足そうでした。熟睡できるので疲れも取れ仕事の効率も上がるそうです。

それから、寝入りと熟睡感が全く違うと。すぐに寝付けることと、寝苦しくて目覚めることがなくなった為に朝おきたときに「よく寝たぁ！」と気持ち良さそうにしている日が増えました。

YOKONE2を使って1ヶ月で身体に様々な変化がありました

体調の変化に一番驚きました。朝が苦手な主人も枕をYOKONE2に変えてから寝起きが良くなりましたし、いびきや無呼吸の症状も気にならないくらいまで改善されています。休日など昼間まで寝ていた主人が、今では仕事のある平日よりも早く起きて朝から買い物やドライブなど頻繁に出かけるなど活動的になりました。

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠外来にいっても思うような効果を得られず途中で治療を断念してしまう人も多いと聞きます。主人も、マウスピースやCPAPを試しましたが装着したときの不快感に耐え切れず断念…。いびきや無呼吸の治療が苦にならず続けられる人には必要ないかもしれませんが、主人のように途中で治療を辞めてしまった人にYOKONE2はかなりおすすめです。

YOKONE2を使った人の口コミ・評価

YOKONE2を使用している人は主にこのような悩みを抱えている人が多いです。

• いびきや無呼吸を治したい
• 起きたの時の肩や首のコリ、腰痛を改善したい
• 妊娠中のお腹に負担がかからないように寝たい

実際にYOKONE2を体感した人の口コミや評価を紹介します。

いびきや無呼吸で悩む人達の口コミ・評価

起きた時の腰痛、肩こり、首の痛みで悩む人たちの口コミ・評価

お腹に負担をかけないで寝たい妊婦さんの口コミ・評価

＞YOKONE2使用者の口コミをもっと見る

横向き寝専用枕YOKONE2を取り扱っているお店はどこ？

このページで紹介した株式会社ムーンムーンさんのYOKONE2の取扱店は、公式サイト、楽天、Yahooショッピングになります。amazonでは類似品はありますが販売を行っていません。

金額はどこで購入しても19,440円（税込）と同じですが、公式サイトで買うと以下の特典がついています。

YOKONE2を買うなら公式サイトが安全です

楽天やYahooショッピングでも販売していますが、YOKONE2のような通販限定の人気商品は類似品が多く出回っています。

また、ヤフオクなどのオークションサイトや中古品を購入すると、一部劣化している商品や偽物（類似商品）、汚れやにおいの気になるものが届いてトラブルの原因になる可能性も高いです。

枕としては高級で決して安くない買い物ですから、万が一のトラブルを避けるためにも購入は公式サイトから行うようにしましょう。

睡眠の質向上のために設計された枕YOKONE2まとめ

実際に我が家で導入してみて、主人の体調が劇的に改善されたので満足しています。特に、使い始めて初日にいびきがほとんど気にならなくなったことには驚きました！変わった形だったので寝にくそう？と本人は最初心配していましたが。

私もYOKONE2で横向き寝をしてみましたが、たしかにフィットして眠りやすく、楽な姿勢で良い睡眠を取れると感じました。

寝具が体に合っていないと肩こりや腰痛などの体の痛みが症状として出てしまったり、睡眠の質が低下してぐっすり眠れず疲れが取れにくくなったり、多くのデメリットが挙げられます。特に睡眠時無呼吸症候群など、睡眠そのものに支障が出てしまうような睡眠障害を抱えている方は早めの生活改善と寝具や寝ている環境の見直しが必要になります。

横向き寝がいいと聞いて試してみたけど、普通の枕ではうまくいかないと感じている方、家族やパートナーのいびきが気になってストレスを感じている方に、YOKONE2はぴったりの枕です。